糖化を防ぐ食べ物

札幌東区元町プライベートエステサロン・シュシュブランです。

 

「糖化」って聞いたことありますか?

スキンケア用品が好きな方は「抗糖化ケア」という言葉を聞いたことがあるかと思います。

糖化とは、体のタンパク質と余分な糖が結びついてたんぱく質が変性・劣化してしまうことです。

ホットケーキに焦げ目がつくのは卵などに含まれているたんぱく質が、砂糖と結びついて茶色に変色する。

こんなイメージです。

これが、ご自身の体と皮膚で起こっています。

糖化が促進すると、動脈硬化・アルツハイマーなど様々な病気に引き金になるとも言われています。

皮膚のくすみ、しみ、黄色っぽいくすみ、しわの原因にもなります。


甘いものが好きな人、野菜が不足している方、運動不足の方も要注意ですよ。


<糖化を防ぐ食べ物>

・しょうが

・にんにく

・りんご

・アーモンド

・玄米 

・シナモン

・ごぼう茶 など


なるべく有機野菜や無農薬野菜を食べるように心掛けると、糖化を防げると思います。

我が家はらでぃっしゅぼーやでなるべく野菜や果物を買っていますよ。

糖化を防ぐと、老化のスピードも遅らせる事が出来ますよね♡


シュシュブランでお取り扱いしている「ラヴィーサ化粧品」も抗糖化ケアができます♡

黄色くくすんだお肌にたっぷり与えてあげて下さいね。



本日もお読みいただきありがとうございました。


シュシュブラン 飯島 聖子

chouchoublanc~シュシュブラン~

札幌東区元町 女性専用プレイベートエステサロン 飯島聖子です。 *小顔・若返り・リフトアップ・ノーファンデになりたい方のフェイシャルサロンが人気 *その他にファスティング美容やボディートリートメントで細胞レベルでの健康美を目指しております

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